**体育器材租赁**

提供各种体育设备的租赁服务,包括球拍、护具、训练器材等,满足客户短期或长期使用需求。

**企业团建运动活动**

为企业设计并组织团建运动活动,通过团队竞技和趣味比赛,增强员工凝聚力和团队合作精神。

**运动营养餐配送**

根据运动员的训练需求,提供专业的运动营养餐配送服务;

**体育科技产品**

销售和推广智能运动设备、运动监测仪器等科技产品;

常见的问题

有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的中低强度、长时间的运动,如跑步、游泳、骑行等。

运动后恢复需要进行适当的拉伸、补充营养、保证充足的休息和睡眠,有助于减缓肌肉疲劳和促进身体修复。

有氧运动是指需要长期持续进行、主要依靠氧气提供能量的运动,如跑步、游泳等;无氧运动则是短时间内进行高强度的运动,主要依靠体内的储能,如举重、短跑等。

运动心率是指在运动过程中每分钟心跳的次数,是衡量运动强度和运动效果的重要指标。